получите первые результаты через разборы и групповую сессию
увидите, где именно у вас проседает внутренняя система
тест-драйв
определите главный запрос, с которым важно работать дальше
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
Я 12 лет работаю с повторяющимися внутренними сценариями, из-за которых человек может хотеть изменений, понимать, как к ним прийти, но все равно оставаться в одной и той же точке.
Тест-драйв Кайроса — это короткий вход в метод, где вы не просто слушаете теорию, а начинаете видеть:
какая из 5 опор у вас сейчас проседает
где находится ваш главный внутренний стопор
с чем вам важно работать дальше, чтобы изменения пошли не через насилие над собой, а через понимание причин.
Подписчица
Это полноценный Кайрос?
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
За 2 недели вы проходите диагностический блок, участвуете в групповых разборах и групповой сессии, чтобы понять свой запрос, увидеть слабые места системы и почувствовать сам метод в работе.
Что вы продиагностируете
На 5 базовых психических потребностях держится внутренняя устойчивость В тест-драйве Кайроса вы продиагностируете, как у вас сейчас обстоят дела с каждой из этих опор:
Безопасность
Спокойный фон, меньше тревоги и «катастрофизации»
Близость (принятие)
Тёплое отношение к себе, способность просить и давать поддержку
Свобода
Здоровые границы, выбор без вины и стыда
Сила
Спокойная уверенность и действия вместо самокритики и «я не могу»
Радость
Выход из круга обесценивания всего, ощущение вкуса и смысла жизни
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
На программе мы прорабатываем сразу корневые причины этих потребностей, решаем разом десяток запросов, перестраиваем ваши стратегии и вы переходите из Застоя в состояние Процветания
Формат программы
Тест-драйв Кайроса — это короткий формат на 2 недели, в котором вы входите в метод через диагностику, разборы и групповую сессию:
Емкие видео-уроки
Поймете, как устроены ваши внутренние опоры и что именно сейчас требует внимания
4 мая - Разборы
Формат, в котором вы получите ответы на ваши вопросы от меня лично
6 мая - Групповая сессия
Мы проработаем глубинные причины и выстроим спокойную уверенность
Варианты участия
Базовый
Для тех, кто хочет самостоятельно продиагностировать опоры и пройти разборы и групповую сессию
Можно 5 лет ходить в терапию, а можно на Кайрос убрать корни проблем, и вместе с ними — сами проблемы. Какие-то уже обострившиеся, какие-то еще назревающие. Когда психологические потребности закрыты, и есть навык работы с ними, вы просто не создаете себе проблем там, где они обычно бывают:
Не боитесь проявляться — и не имеете проблем с деньгами
Умеете давать себе глубинную поддержку — и любое большое решение дается легко
Включаете ощущение безопасности — и проходят фобии и панические атаки
Хорошо слышите свои чувства — и ясно видите, что в ваших отношениях и что вам делать
Не тонете в чувстве вины и стыда — и легко заявляете о себе, проще зарабатываете
Не обесцениваете свои достижения — и ваше самоощущение стабильно и прекрасно
Не заваливаетесь в состояние «я ничего не могу» — и решаете свои вопросы, а не затягиваете и обостряете их
Все, что происходит с вами снаружи — отражение того, что есть внутри. Каждая история, которая требует внимания, всегда даст о себе знать событийным рядом снаружи. И вместо того, чтобы разбирать последствия, я предлагаю сразу разобраться с причинами.
Из тревоги и хаоса — в устойчивое состояние
Проблемы не исчезают сами — со временем они только усиливаются. Тревожность, выгорание, ощущение застоя становятся фоном жизни.
Здесь вы сможете разложить всё по полочкам, закрыть «зависшие» вопросы и вернуться в состояние внутренней опоры — чтобы действовать спокойно и уверенно.
Полная 8 недельная программа Кайрос — ускоренный формат: групповая гипнотерапия + практика 5 опор. Для большинства запросов этого достаточно, чтобы убрать корни и запустить устойчивые изменения. Если нужен глубокий разбор частной темы — подойдёт тариф с личными сессиями.
5 недель — по одной опоре (Безопасность, Близость/Принятие, Свобода, Сила, Радость); затем 3 недели контекстов: деньги, отношения, здоровье. Каждую неделю: короткие видео, групповая гипнопрактика (в эфире и/или запись), упражнения, разборы кейсов.
Обычно — в течение первого месяца: снижается фон тревоги, выравнивается сон/энергия, появляется ровное действие без «рывков».
Метод бережный и научно обоснованный: мы работаем с психическими потребностями и мягко снижаем триггеры через гипнопрактики. Вы в сознании, сохраняете контроль, можно остановиться в любой момент.
Да. Вам не нужно часами искать формулировку. Мы идём от пяти базовых потребностей: закрываем их — и заодно решаем десяток типичных «симптомов».
Для тех, кто: Застрял в какой-то ситуации или чувствах, это долго не меняется, или не получается ничего сделать, или действия не дают результата. Этому часто сопутствует внутреннее напряжение, сомнения или тревога.
Если вы ищете «волшебную таблетку» без личного участия; если вам нужна острая кризисная помощь здесь-и-сейчас; если есть тяжёлые психиатрические диагнозы — нужна очная работа с профильным специалистом.
Да, записи гипнопрактик и уроков доступны в личном кабинете. Их можно проходить в удобное время.
Гипнопрактики мягкие, без сверхусилий. Наша задача — не «загипнотизировать», а помочь нервной системе снизить реактивность и научиться быстро закрывать потребности. Практики работают даже у «скептиков», если делать их регулярно.
Да, эта программа нацелена на то, чтобы вернуть устойчивость и сделать заведение к целям комфортным и результативным.
Вы владеете навыками закрывать свои психологические потребности, отчего внутри возникает устойчивость.
Замолкает мыслемешалка, снижается тревожность и внутреннее напряжение.
Уходят тяготящие чувства, возникает приятное ощущение, похожее на тишину ума. Из этого состояния гораздо легче идти к своим целям, принимать верные решения и ценить себя.
Для этого предусмотрены кураторы и личная работа с Натальей, в зависимости от тарифа. Все личные переписки конфиденциальны.
КАЙРОС
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать все подробности
КАЙРОС
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать все подробности