8 недель гипнотерапии для перехода к устойчивости и состоянию процветания, в котором вы легко решите свои вопросы и в Новый год войдете новым человеком
Безопасные и эффективные практики, основанные на научных исследованиях
Международная Академия Психологических Профессий
Больше 300 человек уже получили результат
Вы почувствуете результат уже в течение месяца
Старт 4 ноября
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
Я 12 лет консультирую и видела тысячи историй. Все их объединяет то, что все можно изменить, когда вы понимаете, как все устроено.
За каждой историей, где у человека не было сил что-то делать, разваливались отношения, были проблемы с деньгами — стояла не собственная лень или неспособность, а стратегия, которая когда-то сложилась. В гипнотерапии моим методом ТН мы быстро убираем такие кривые стратегии, благодаря чему вы входите в классное состояние, в котором легко решается все.
Подписчица
Этим можно заменить личную гипнотерапию?
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
Да, курс «Кайрос» — это формат, где мы проработаем все 5 ключевых психологических потребностей, которые в 100% случаев влияют на то, как вы действуете и как себя в этом чувствуете. Мы бы все равно работали с ними в личной терапии относительно ваших ситуаций, здесь плюсом то, что благодаря урокам вы будете знать, как это все устроено. Представьте, то что задевало — может перестать цеплять за больное, то что вы давно не могли изменить — легко меняется, внутри вместо мыслемешалки — спокойная уверенность.
Подписчица
Почему это работает?
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
Когда вы закрываете свои психологические потребности, одновременно становится проще работать, общаться, зарабатывать и заботиться о себе. Это как настроить фундамент: дом стоит ровно, и «крышу» больше не ведёт.
5 психологических потребностей
На 5 базовых психических потребностях держится устойчивая внутренняя система:
Безопасность
Спокойный фон, меньше тревоги и «катастрофизации»
Близость (принятие)
Тёплое отношение к себе, способность просить и давать поддержку
Свобода
Здоровые границы, выбор без вины и стыда
Сила
Спокойная уверенность и действия вместо самокритики и «я не могу»
Радость
Выход из круга обесценивания всего, ощущение вкуса и смысла жизни
Наталья Андреина
Преподаватель обучения, психолог-гипнолог
На программе мы прорабатываем сразу корневые причины этих потребностей, решаем разом десяток запросов, перестраиваем ваши стратегии и вы переходите из Застоя в состояние Процветания
Формат программы
КАЙРОС — это формат гипнотерапии в группе, где вы получаете новые знания, формируете навыки, которые станут вашей опорой, и проходите гипнотерапию, которая убирает глубинные причины ваших проблем. В личной терапии мы бы так же работали с причинами — а здесь помимо собственно психологической работы у вас есть еще два элемента (знания и навыки), благодаря которым вы сможете выстроить внутреннюю устойчивость и прийти к состоянию Процветания.
Компоненты, которые помогут в этом:
Емкие видео-уроки
Вы узнаете, как это работает внутри вас
Гипнотерапия в группе
Мы проработаем глубинные причины и выстроим спокойную уверенность
Разборы
Формат, в котором вы получите ответы на ваши вопросы от меня лично
Для кого этот курс
Для тех, кто в подвешенном состоянии
По-старому не получается, по-новому не понятно как. Вроде вы все время что-то делаете, но сильно ничего не меняется и не решается. Нужно выстроить устойчивость, чтобы опереться на нее и прийти дальше
Для тех, кто ощущает расфокус или тревогу
Если мысли разбегаются, вы забываете, куда шли, энергии хватает только на срочные дела — вам важно вернуть устойчивость, чтобы вернуть концентрацию и эффективность
Для тех, кто устал сомневаться
Переживать и не мочь выйти из своей ситуации. В таком состоянии обычно много чувств, которые мы попросту не узнаем. Работая с устойчивостью, мы выстраиваем здоровые границы, понимаем себя, принимаем верные решения и можем им следовать, меняя жизнь там, где это нужно.
Для тех, кто давно хочет выйти из мыслемешалки
И поддерживать спокойную уверенность. Работая с устойчивостью, мы возвращаем вкус жизни, выходим из привычного напряжения и наконец-то убираем то, что по-настоящему мешало.
Какой результат после обучения
Кайрос — это счастливый момент. Момент, в который вы выходите из привычных сценариев благодаря устойчивости и решаете все, что откладывали.
Вы получите:
Глубинную работу с причинами ваших проблем
Которые вы бы решали в личной терапии
Изменения там
Где они вам нужны, благодаря устойчивости, которая позволяет их совершить
Знания о том,
Как работает ваша психика и как это использовать
Навыки поддержки своих психологических потребностей —
Благодаря чему ваше состояние не скачет, а становится устойчивым
Программа курса:
Первые 5 недель мы будем рассматривать по ключевой психологической потребности
1 блок: работа с психологической потребностью в Безопасности
Тестируем эту опору у себя
Убираем стратегии, из-за которых хочется «не высовываться»
Убираем внутреннее фоновое напряжение
Учимся работать со страхом и не давать ему себя стопорить
Результат:
Меняется состояние, снижается тревожность
Формируем навык работы со своей потребностью в безопасности, благодаря чему вы не тормозите себя вымышленными страхами
Появляются силы на действия, даже если вам нужно принять серьезное решение о смене работы, переезде или разводе
2 блок: работа с психологической потребностью в Близости и принятии
Тестируем эту опору у себя
Убираем стратегии, из-за которых не принимаем себя, злимся на детей и портим отношения с окружающими
Учимся включать бережность и поддержку изнутри
Нарабатываем внимание к внутреннему дискомфорту и привычку сразу его убирать
Результат:
Формируем навык заботиться о себе так, чтобы ничего было не страшно
Вы начинаете понимать себя лучше и учитесь быть на своей стороне
Легче выстраивать отношения с детьми и близкими
Неуязвимость — вам больше не страшно столкнуться с неприятными воспоминаниями
3 блок: работа с психологической потребностью в Свободе
Тестируем эту опору у себя
Убираем стратегии, из-за которых включается стыд за себя
Освобождаемся от чувства вины
Включаем здоровую ответственность
Результат:
Формируем навык работы со своей потребностью в свободе, благодаря которому вы перестаете держать себя в клетке
Вы освобождаетесь от гнетущего чувства вины и стыда
Вы начинаете видеть свои границы и не уступаете другим в том, что для вас важно
4 блок: работа с психологической потребностью в Силе
Тестируем эту опору у себя
Работаем с бессилием
Выходим из состояния «я ничего не могу»
Разблокируем силу для движения к целям и желаемой жизни
Результат:
У вас формируется навык работать с потребностью в силе, благодаря которому вы умеете справляться с состоянием «лежу ветошью в углу»
Вы научитесь направлять силы на действия, а не на самобичевание из-за их отсутствия
Корректируем вспыльчивость и уныние
5 блок: работа с психологической потребностью в Радости
Тестируем эту опору у себя
Выходим из обесценивания, когда вам кажется, что вы все время «недо»
Разблокируем способность получать удовольствие от жизни
Нарабатываем навыки забирать себя из апатии
Результат:
Внутри вас выключается строгий взгляд, который искал недостатки
Вы ощущаете свою ценность, растет здоровая самооценка
Можно 5 лет ходить в терапию, а можно в гипнотерапии убрать корни проблем, и вместе с ними — сами проблемы. Какие-то уже обострившиеся, какие-то еще назревающие. Когда психологические потребности закрыты, и есть навык работы с ними, вы просто не создаете себе проблем там, где они обычно бывают:
Не боитесь проявляться — и не имеете проблем с деньгами
Умеете давать себе глубинную поддержку — и любое большое решение дается легко
Включаете ощущение безопасности — и проходят фобии и панические атаки
Хорошо слышите свои чувства — и ясно видите, что в ваших отношениях и что вам делать
Не тонете в чувстве вины и стыда — и легко заявляете о себе, проще зарабатываете
Не обесцениваете свои достижения — и ваше самоощущение стабильно и прекрасно
Не заваливаетесь в состояние «я ничего не могу» — и решаете свои вопросы, а не затягиваете и обостряете их
Все, что происходит с вами снаружи — отражение того, что есть внутри. Каждая история, которая требует внимания, всегда даст о себе знать событийным рядом снаружи. И вместо того, чтобы разбирать последствия, я предлагаю сразу разобраться с причинами.
В Новый год с новым состоянием
Каждая проблема имеет свойство усугубляться, если не была решена вовремя. К новому году вы можете себя ощущать устойчиво, раскидаться с основными своими задачами, освободиться от зависших вопросов, принять важные решения и идти в новый год с удовольствием — или оставить все как есть.
Кайрос — ускоренный формат: групповая гипнотерапия + практика 5 опор. Для большинства запросов этого достаточно, чтобы убрать корни и запустить устойчивые изменения. Если нужен глубокий разбор частной темы — подойдёт тариф с личными сессиями.
5 недель — по одной опоре (Безопасность, Близость/Принятие, Свобода, Сила, Радость); затем 3 недели контекстов: деньги, отношения, здоровье. Каждую неделю: короткие видео, групповая гипнопрактика (в эфире и/или запись), упражнения, разборы кейсов.
Обычно — в течение первого месяца: снижается фон тревоги, выравнивается сон/энергия, появляется ровное действие без «рывков».
Метод бережный и научно обоснованный: мы работаем с психическими потребностями и мягко снижаем триггеры через гипнопрактики. Вы в сознании, сохраняете контроль, можно остановиться в любой момент.
Да. Вам не нужно часами искать формулировку. Мы идём от пяти базовых потребностей: закрываем их — и заодно решаем десяток типичных «симптомов».
Для тех, кто: Застрял в какой-то ситуации или чувствах, это долго не меняется, или не получается ничего сделать, или действия не дают результата. Этому часто сопутствует внутреннее напряжение, сомнения или тревога.
Если вы ищете «волшебную таблетку» без личного участия; если вам нужна острая кризисная помощь здесь-и-сейчас; если есть тяжёлые психиатрические диагнозы — нужна очная работа с профильным специалистом.
Да, записи гипнопрактик и уроков доступны в личном кабинете. Их можно проходить в удобное время.
1 час на групповую работу и напросмотр уроков и заданий около 20 минут в день, кроме выходных — в выходные отдыхаем.
Гипнопрактики мягкие, без сверхусилий. Наша задача — не «загипнотизировать», а помочь нервной системе снизить реактивность и научиться быстро закрывать потребности. Практики работают даже у «скептиков», если делать их регулярно.
Нет, это программа, созданная психологом-преподавателем из психотерапевтических техник, которые охватывают и навыки, и работу с причинами.
Да, обычно совмещение даже полезно. Если принимаете препараты, следуйте назначениям врача; при сомнениях — проконсультируйтесь со своим специалистом.
Да, эта программа нацелена на то, чтобы вернуть устойчивость и сделать заведение к целям комфортным и результативным.
Вы владеете навыками закрывать свои психологические потребности, отчего внутри возникает устойчивость.
Замолкает мыслемешалка, снижается тревожность и внутреннее напряжение.
Уходят тяготящие чувства, возникает приятное ощущение, похожее на тишину ума. Из этого состояния гораздо легче идти к своим целям, принимать верные решения и ценить себя.
Практичный (59 500 ₽): всё из «Базы» + еженедельные разборы/проработки от Натальи.
Личное ведение (98 500 ₽): всё из «Практичного» + 2 личные сессии по 2 часа.
Старт 4 ноября. Оплатить можно картой. Есть рассрочка. Чтобы записаться, оставьте заявку на сайте. С вами свяжется служба заботы.
Это симптомы сложностей с потребностью в безопасности, с которой мы также работаем на этой программе. Прийти с ними на программу не просто безопасно, но и полезно. Скажите про свои симптомы, чтобы учесть их в работе с вами.
Для этого предусмотрены кураторы и личная работа с Натальей, в зависимости от тарифа. Все личные переписки конфиденциальны.
Внутренние метрики за 30 дней: лучше сплю, 3 главных дела закрываются 4 из 5 рабочих дней, сказал (а) «нет» без вины, попросил (а) и получил (а) поддержку, 1−2 радостные активности в неделю, меньше «самокопания», больше ясных действий.
С первого же месяца участия вы будете замечать, как меняеся ваше состояние, снижается тревога, уходит напряжение.
Доступ сохраняется еще 6 месяцев, чтобы вернуться к материалам в удобное время.
КАЙРОС
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать все подробности